Hubo un momento en el que todo se calmó. No pasó nada extraordinario. Simplemente, dejó de haber ruido.
Las discusiones bajaron. Las urgencias desaparecieron. La vida empezó a colocarse. Y sin embargo algo dentro de mí no estaba en paz.
Me sentía inquieta. Incómoda. Como si faltara algo. Como si la calma no fuera suficiente. Al principio no lo entendía. Pensaba que había algo mal fuera.Que algo no encajaba. Que algo iba a pasar.
Y entonces empecé a observar. Pequeños gestos. Interpretaba cosas donde no las había.
Dudaba de lo que funcionaba. Me adelantaba a problemas inexistentes. Abría conversaciones innecesarias.
Y paso a paso… la calma desaparecía.
Volvía el movimiento.
Volvía la intensidad.
Volvía el caos conocido.
Y ahí, curiosamente… me relajaba. Porque ese lugar sí lo conocía.
Ahí sabía cómo moverme. Cómo reaccionar. Cómo ser. Entonces lo vi claro. No era la vida. Era yo.
No porque quisiera sufrir. Sino porque había aprendido a vivir así.
Había aprendido que la vida es caos. Que el amor duele. Que la calma… es sospechosa.
Y ahí apareció una pregunta que lo cambió todo: ¿Quién soy yo sin el caos?
Porque cuando el ruido desaparece… lo que queda eres tú.
Y eso, a veces, da más miedo que cualquier conflicto.
Hoy jugamos a sostener la calma
Hoy no vamos a hacer nada nuevo. Vamos a hacer algo distinto: no romper lo que está bien.
A lo largo del día, observa:
Cuando todo esté en calma…
cuando no haya problema…
cuando simplemente estés bien…
¿Qué hace tu mente?
¿Busca algo?¿Duda?¿Inventa?En ese momento, detente.
Respira.
Y dite en voz baja:
“Esto también es seguro.”
Quédate ahí unos segundos más.
Sin moverte.
Sin cambiar nada.
Solo sosteniendo.
Porque a veces, el verdadero cambio
no es salir del caos.
Es aprender a quedarte en la calma sin huir de ella.
¿Juegas conmigo?
Y si se hace desde el juego y la diversión, la victoria está servida.
Te invito a compartir en nuestro último post de Instagram. Porque cuando reflexionamos juntas, el camino hacia el bienestar se vuelve más ligero, más colorido y más vivo.